2012年10月30日

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ダイエットと美容、一口メモ



バナナ酢ダイエット



酢を使ったダイエットには、バナナ酢ダイエットもあります。

黒酢を使って居ますが、黒酢特有の臭いは大分減少しています。

黒酢よりは、飲みやすいので、多くの人の支持を得ています。

どんな点がバナナ酢ダイエットの魅力なのでしょうか。

バナナと黒酢があれば、誰でもダイエットに効くバナナ酢を手作りできます。

ダイエット効果抜群の黒酢に栄養価の高いバナナを漬けることで健康にも良いお酢が出来ます。

バナナに含まれる成分の特色は、カリウムがたくさん入っている点です。

カリウムには体内の塩分を排出する作用があります。

利尿作用でむくみの解消になります。

むくみは何故か女性に多い現象です。

むくみを取ってすっきりした顔を取り戻しましょう。



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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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電脳卸ダイエット器具 エアロバイク

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行動力 補修1 補修2 補修3 

 政経斜め読み




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日替わり政治経済



優しさの功罪



パナソニックもシャープもその他の電機会社も軒並み大赤字だ。

明らかに政治の責任なのに、経済界も国民も、あきらめているのか文句のひとつも言わない。

労組も、給料を下げられているのに文句を言わない。


この優しさが、国の外交の失敗であり、尼崎の大量殺人を生み、学校のいじめにつながっている。

もっと国民が勇気を持って発言をしなければならないと思うのだが?



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2012年10月28日

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日銀が金融策を発表した

なんとも中途半端な内容だった。

それは日銀法で制限があるから当然だ。

それを政府が日銀に丸投げした結果なのだ。

今こそ、日銀法を改正して、日銀と政府の役割を再調整するべき時だ。

今、必要なのは国内景気の浮揚策だ。

そして景気浮揚策は政府の仕事だ。




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ダイエットと美容、一口メモ



メタボリックの考え方



メタボリックは、お腹の周囲の脂肪分を減らします。

お腹の脂肪分を少しでも減らしていきます。

ですから当然体を動かすことが必要になります。

やむを得ずサプリメントを使う時は、脂肪燃焼系のものになります。

メタボリック対策は特別な運動をする必要は有りません。

なるべく日常に体を動かす事が大事です。

毎日の生活において少しでも運動をしましよう。

毎日の時間に体脂肪を減らす運動をする事が大切です。

毎日の日々をメタボリック対策にする事が求められます。

この他にもメタボリック対策としてできる運動が有ります。

デパート等では積極的に階段を利用する事も大事です。

メタボリック対策のために、バスや電車の利用を控えて、自転車に乗る事も運動になります。

レストランに遠い場所を選ぶのも良い事です。





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言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

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つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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2012年10月26日

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金融緩和と緊縮経済

どちらも重要課題だがバランスが大切だ。

ユーロを見れば緊縮の限界が見える。

アメリカを見れば金融緩和の限界が見える。

今のようにグローバル化すると経済学も変わる必要がある。

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ダイエットと美容、一口メモ



リンゴ酢ダイエット



リンゴ酢を使ったダイエットが有ります。

お酢よりも飲みやすいので、多くの人が挑戦しています。

ダイエットや健康維持に用いられるリンゴ酢とはどんなものでしょう。

リンゴ酢はリンゴ酒を発酵させたものです。

一般のお酢より刺激臭や酸味が薄いのが特徴です。

酸の独特な風味が苦手な人はリンゴ酢を試してみるといいでしょう。

お酢のツーンと鼻にくるにおいの元は酢酸です。

酢酸は揮発性なのできつい香りがします。

リンゴ酢は酢酸以外にも色々含まれています。

コハク酸やリンゴ酸、クエン酸等も含まれます。

それらは、臭いが軟らかい為に、全体として臭いが緩和されます。

リンゴが含んでいる有機酸は腸の善玉菌を活性化させます。

腸のお掃除をして調子をよくする効果が有るのです。。





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